Ce que vous apprendrez
-
• Apprendre la méthode Body Fx pour le visage
-
• Intégrer des techniques spécifiques à votre pratique
-
• Améliorer la santé de la tête et du cou
Apprenez à détendre, tonifier et illuminer votre visage grâce à des techniques naturelles. Ce programme va au-delà de l’esthétique : il inclut aussi des pratiques pour le cou, les yeux, la posture et la respiration, pour un bien-être global et une meilleure connaissance de soi.
1.1 CHAPITRE 1 - Présentations [Théorie] (07:36)
2.1 INTRODUCTION - Principes fondamentaux [Théorie] (07:48)
2.2 CHAPITRE 1 - Hardware-Biomécanique du Visage [Théorie] (16:56)
2.2.1 Les muscles et fascias du visage [Démonstration+Fiche 2] (34:41)
2.2.2 Faire front ! [Pratique] (45:21)
2.2.3 Tenir à l'oeil ! [Pratique] (33:24)
2.2.4 Spa du visage ! [Pratique] (40:35)
2.2.5 Visage en vitalité ! [Pratique] (38:03)
2.4 Séquence 1 - Les os du crâne et du cou [Théorie] (12:45)
2.4 Séquence 2 - Les muscles du crâne et du cou [Théorie] (10:40)
2.4.1 Seq 2/1 Liste des muscles cou crâne [Démonstration+fiche 3] (01:47:29)
2.4.2 Seq 2/2 La tête sur les épaules ! [Pratique] (01:02:40)
2.4 Séquence 3 - Les arcades dentaires [Théorie] (07:30)
2.4 Séquence 4 - La langue [Théorie] (17:14)
2.4.3 Seq 4/1 Au bout de la langue ! [Pratique] (43:25)
2.6 Séquence 1 - Le système réflexe [Théorie] (08:17)
2.6.1 Seq 1/1 Liste des Réflexes en YDV+ [Démonstration+fiche 4] (31:49)
2.6.2 Seq 1/2 Réflexe ! [Pratique] (31:53)
2.6 Séquence 2 - Le système fascial [Théorie] (06:49)
2.6.3 Seq 2/1 Défroisse tes fascias ! [Pratique] (46:36)
2.6 Séquence 3 - Le système crânio-sacré [Théorie] (04:53)
2.6.4 Seq 3/1 Tête à queue ! [Pratique] (48:07)
2.6 Séquence 4 - Le système lymphatique [Théorie] (03:56)
2.6.5 Seq 4/1 Les organes lymphatiques [Démonstration+fiche 5] (45:40)
2.6 Séquence 5 - Le système nerveux [Théorie] (11:48)
2.6.6 Seq 5/1 Vaguement vôtre ! [Pratique] (32:04)
2.6 Séquence 6 - Le système respiratoire [Théorie] (02:52)
2.6.7 Seq 6/1 Rugis comme un lion ! [Pratique] (41:15)
CHAPITRE 1 - vieillissement de la peau et CHAPITRE 2 - Les cicatrices [Théorie] (11:50)
3.2 CHAPITRE 3 - Les points gâchettes [Théorie] (04:38)
3.2.1 Chouchoute ta tête ! [Pratique] (43:42)
3.3 CHAPITRE 4 - La position de la tête [Théorie] (17:48)
3.3.1 A tous les étages ! [Pratique] (01:06:29)
3.4 CHAPITRE 5 - La langue en délire [Théorie] (14:52)
3.4.1 Ta langue au chat ! [Pratique] (44:10)
3.5 CHAPITRE 6 - La respiration buccale [Théorie] (04:38)
3.5.1 Bouche close ! [Pratique] (38:12)
3.6 CHAPITRE 7 - Les troubles de l'ATM [Théorie] (07:18)
3.6.1 Mâche tes maux ! [Pratique] (48:37)
3.7 Séquences 1, 2 et 3 - Lymphe, réflexes et SCS [Théorie] (05:09)
3.7.1 Seq1-2-3/1 Sors les poubelles ! [Pratique] (31:47)
3.7.2 Seq 1-2-3/2 Comme un bébé ! [Pratique] (32:33)
3.7.3 Seq 1-2-3/3 Des pieds à la tete ! [Pratique] (01:03:40)
3.7 Séquences 4,5 et 6 - Nerf vague, Arnold et oreille [Théorie] (05:08)
3.7.4 Seq 4-5-6/1 Stimule le vague ! [Pratique] (26:32)
3.7.5 Seq 4-5-6/2 Terminator ! [Pratique] (54:03)
3.7.6 Seq 4-5-6/3 Tends l'oreille ! [Pratique] (54:15)
4.1 Outil 1- Le Sankalpa [Théorie] (11:57)
4.1 Outil 2 - Le Yoga Balles™ [Théorie] (03:43)
4.1 Outil 2/1 Les exercices de Yoga Balles™ en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 6] (01:30:32)
4.1 Outil 2/2 La totale ! [Pratique] (01:51:43)
4.1 Outil 3 - Le Body Fx™ [Théorie] (03:03)
4.1 Outil 3/1 Les exercices Body Fx Visage en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 7] (58:32)
4.1 Outil 3/2 Sous le nez ! [Pratique] (47:37)
4.1 Outil 3/3 Les exercices Body Fx Cou épaules tronc en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 8] (01:15:25)
4.1 Outil 3/4 De quoi je me mêle ! [Pratique] (01:00:19)
4.1 Outil 3/5 Les exercices Body Fx Mâchoires langue diaphragme en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 9] (01:13:36)
4.1 Outil 3/6 Je me languis de toi ! [Pratique] (01:14:09)
4.1 Outil 4 - Les Réflexes [Théorie] (05:24)
4.1 Outil 4/1 Les exercices Réflexes en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 10+fiche 10-2] (01:13:32)
4.1 Outil 5 - Acupression [Théorie] (03:15)
4.1 Outil 5/1 Les exercices Acupression en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 11] (01:02:01)
4.1 Outil 6 - Autothérapie crânio-sacrée [Théorie] (01:49)
4.1 Outil 6/1 Les exercices Autothérapie crânio-sacrée en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 12] (01:10:59)
4.1 Outil 7 - Drainage lymphatique [Théorie] (13:05)
4.1 Outil 7/1 Brossage lymphatique [Démonstration]
4.1 Outil 8 - Mudras (01:20) [Théorie]
4.1 Outil 8/1 Les Mudras en Yoga du visage+ (01:28:34) [Démonstration+fiche 13]
4.1 Outil 8/2 Chacun à sa place ! (23:11) [Pratique]
4.1 Outil 9 - Respiration [Théorie] (01:47)
4.1 Outil 9/1 Les Pranayamas en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 14] (32:56)
4.1 Outil 10 - Gestion du Mental [Théorie] (16:13)
4.1 Outil 10/1 Stimulation du nerf vague en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 15] (28:34)
4.1 Outil 11 - Soins du Visage et de la Bouche [Théorie] (12:44)
4.1 Outil 11/1 Aromathérapie et Soins Buccaux en Yoga du visage+ [Démonstration+fiche 16] (16:20)
4.1 Outil 12 - Alimentation [Théorie+document] (03:20)
4.1 Outil 12/1 Les bons et mauvais aliments pour le Visage [Entretien] (01:34:20)
4.1 Outil 13 - Astuces au quotidien [Théorie] (06:47)
4.3 CHAPITRE 2 - Les solutions ciblées du YDV+ [Théorie+document] (06:20)
4.3.1 Un nid d'embrouilles ! [Pratique] (44:20)
4.5 CHAPITRE 3 - Kit de création d'un cours de Yoga du visage+ [Théorie] (11:21)
4.5.1 Pump up your face ! [Pratique] (57:08)
5.1 Thérapeutiques associées [Théorie] (06:05)
6.1 Félicitations (02:11)
7.2 Liste des présentations finales
Bonus 1 Cours YDV+ LE SMAS et le Visage (42:59)
Bonus 2 Cours YDV+ En Tête de Ligne antérieure Profonde/ Episode 1/2 (49:25)
Bonus 3 Cours YDV+ En Tête de Ligne Brachiales Postérieures Superficielle et Profonde (55:08)
Atelier du 15 décembre 2023
Atelier du 29 décembre 2023
Atelier du 12 janvier 2024
Atelier du 26 janvier 2024
Atelier du 9 février 2024
Atelier du 1 mars 2024
Atelier du 15 mars 2024
Atelier de célébration du 5 juillet 2024
Atelier du 12 février 2025
Atelier du 26 février 2025
Atelier du 19 mars 2025
Atelier du 26 mars 2025
Atelier du 23 avril 2025
Atelier du 28 mai 2025
Atelier de célébration du 28 juillet 2025
Aucune donnée trouvée!
0.0
0 Avis
Rencontrez votre instructeur
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Bio
€ 199.00 € 199.00
-
Durée du cours2463 h 53 m 33 s
-
Niveau du coursMedium
-
Étudiant inscrit217
-
LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2463 h 53 m 33 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Accès à vie complet
- Certificat de réussite