Vue d'ensemble & Programme
1 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Renforcer les muscles en douceur tout en respectant les articulations
- • Améliorer la flexibilité et l’amplitude des mouvements
- • Favoriser l’alignement postural et la conscience corporelle
Découvrez comment utiliser la bande élastique comme outil de proprioception, d’alignement et de renforcement musculaire. Cette formation hybride allie théorie, pédagogie et pratiques guidées pour enrichir vos cours de yoga ou votre pratique personnelle avec plus de fluidité, de sécurité et de précision.
01
Module 1
Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit44
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 0 Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite