Vue d'ensemble & Programme
2 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Soulager les troubles digestifs chroniques et relancer le transit intestinal
- • Libérer les adhérences cicatricielles et les tensions post-chirurgicales
- • Renforcer les muscles abdominaux profonds pour plus de stabilité
- • Améliorer la circulation lymphatique et sanguine
- • Réguler le stress et stimuler le nerf vague
- • Favoriser une meilleure oxygénation et une plus grande vitalité
Explorez la puissance insoupçonnée de votre nombril, centre de convergence de vos systèmes internes. Grâce à des techniques de relâchement, de respiration et d’activation douce, libérez les tensions, stimulez votre digestion, améliorez votre posture et favorisez un équilibre global durable.
Body Fx : Nombril - Théorie
00:45:50
Body Fx : Nombril - Pratique
65:33:00
02
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À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
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Durée du cours66 h 18 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit68
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 66 h 18 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite