Ce que vous apprendrez
-
• Soulager la fasciite plantaire et les douleurs chroniques aux pieds
-
• Libérer les tensions dans les chevilles, le médio-pied et les orteils
-
• Améliorer la proprioception, la mobilité et la fluidité dans la marche
-
• Réactiver les muscles intrinsèques du pied pour soutenir la posture et l’équilibre
-
• Réduire les douleurs aux genoux, aux hanches et au dos liées aux compensations
-
• Prévenir l’usure articulaire et renforcer l’autonomie du mouvement au quotidien
Retrouvez la vitalité de vos pieds, piliers de votre posture et de votre liberté de mouvement. Cet atelier vous aide à activer vos arches naturellement, libérer les articulations et restaurer l’équilibre de tout le corps. Marchez, dansez et bougez avec plaisir, stabilité et énergie retrouvée.
Body Fx : Voûtes plantaires - Théorie
Body Fx : Voûtes plantaires - Pratique
Aucune donnée trouvée!
0.0
0 Avis
Rencontrez votre instructeur
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
-
Durée du cours66 h 6 m 11 s
-
Niveau du coursMedium
-
Étudiant inscrit114
-
LangueFrançais
Ce cours comprend
- 66 h 6 m 11 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Accès à vie complet
- Certificat de réussite