Vue d'ensemble & Programme
2 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Libérer les nœuds tissulaires et améliorer la circulation
- • Redonner de l’amplitude à vos épaules et bras
- • Diminuer les tensions nerveuses dans le bras
- • Stimuler le drainage lymphatique et réduire l’inflammation
Ce carrefour nerveux, musculaire et lymphatique est souvent oublié... jusqu’à ce que des douleurs à l’épaule, au cou ou à la poitrine se manifestent. Cet atelier vous aide à libérer les tensions enfouies sous les aisselles, améliorer votre mobilité thoracique, favoriser une meilleure circulation lymphatique et respiratoire, et ramener légèreté et ouverture dans le haut du corps.
Body Fx : Aisselles - Théorie
01:20:03
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours1 h 20 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit20
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 1 h 20 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite