Vue d'ensemble & Programme
2 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Stimuler naturellement le nerf vague pour mieux gérer l’anxiété et favoriser la détente
- • Activer le drainage lymphatique facial et cervical pour réduire l’inflammation et les gonflements
- • Optimiser la respiration et l’oxygénation pour renforcer l’immunité et la clarté mentale
- • Libérer les tensions chroniques dans le cou, les mâchoires, le dos et le plancher pelvien
- • Améliorer le sommeil, la concentration et les performances physiques
- • Rééquilibrer la posture grâce à la chaîne fasciale de la langue aux pieds
- • Retrouver une meilleure circulation et température corporelle dans les extrémités
Découvrez le rôle central de la langue sur votre respiration, posture, système nerveux et vitalité. Cet atelier unique vous guide pour repositionner, activer et libérer ce muscle oublié, et ainsi améliorer votre sommeil, vos tensions, votre énergie et l’équilibre global de vos systèmes internes.
Body Fx : Langue - Théorie
00:34:29
Body Fx : Langue - Pratique
80:14:00
Session Questions - Réponses
14:42
02
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À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
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Durée du cours81 h 3 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit76
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 81 h 3 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite