Vue d'ensemble & Programme
3 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Comprendre les différentes causes des maux de tête et migraines
- • Appliquer des techniques douces pour soulager les tensions craniofaciales
- • Réduire la fréquence et l’intensité des douleurs chroniques
- • Détendre les zones clés souvent à l’origine des céphalées
- • Stimuler la circulation et relâcher la pression autour de la tête et du cou
- • Retrouver plus de clarté mentale, d’énergie et de bien-être au quotidien
Soulagez vos maux de tête en libérant les tensions crâniennes, cervicales et fasciales. Découvrez comment vos yeux, votre respiration et votre posture influencent vos migraines, et explorez des solutions naturelles et durables.
Consignes
Body Fx : migraines et maux de tête - Introduction
00:04:13
Body Fx : migraines et maux de tête - Dysfonctionnement lymphatique
00:11:52
Body Fx : migraines et maux de tête - Pressions internes & posture
00:11:00
Body Fx : migraines et maux de tête - Tensions musculaires
00:22:56
Body Fx : migraines et maux de tête - Suractivation du nerf trijumeau
00:28:10
Body Fx : migraines et maux de tête - Soulagement
00:09:40
Body Fx : migraines et maux de tête - Gestion du système nerveux
00:19:12
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Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours1 h 47 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit54
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 1 h 47 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite