Universite De Yoga - Campus - Détails du cours

Body Fx : Fuites urinaires

Université De Yoga

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Ce que vous apprendrez

• Comprendre les vraies causes des fuites urinaires et déconstruire les idées reçues
• Renforcer le plancher pelvien avec des mouvements ciblés
• Briser les tabous autour de ce sujet encore trop silencieux

• Apprendre des techniques efficaces pour prévenir et corriger les fuites
• Retrouver confiance en son corps et en sa vitalité
• Améliorer sa qualité de vie au quotidien grâce à une meilleure maîtrise corporelle

Dites adieu aux fuites avec cet atelier Body Fx ciblé. Explorez les causes profondes de l'incontinence et apprenez à renforcer votre plancher pelvien avec des techniques douces, précises et efficaces. Reconnectez votre périnée, votre posture et votre souffle pour plus de confort et de confiance.

Consignes

Body Fx : fuites urinaires - Théorie / anatomie et causes des fuites urinaires