Vue d'ensemble & Programme
3 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Soulager les symptômes liés au syndrome du canal carpien
- • Réduire les tensions dans les mains, poignets et avant-bras
- • Appliquer des techniques adaptées aux conditions comme l’arthrose, le doigt à gâchette ou la maladie de Dupuytren
- • Prévenir et apaiser les douleurs liées à l’épicondylite (coude du joueur de tennis)
- • Favoriser la mobilité fine et la récupération des tissus mous
- • Renforcer et détendre les structures impliquées dans les mouvements de préhension
Soulagez engourdissements et douleurs aux poignets avec des pratiques douces et puissantes. Améliorez la circulation, détendez les fascias et rétablissez la connexion main-épaule pour prévenir ou calmer le syndrome du canal carpien.
Consignes
Body Fx : Canal carpien - Théorie
00:15:46
Body Fx : Canal carpien - Pratique
01:12:10
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Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours1 h 27 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit35
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 1 h 27 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite