Vue d'ensemble & Programme
1 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Libérer les muscles crispés et améliorer la mobilité
- • Réduire les douleurs liées aux mauvaises postures
- • Favoriser une meilleure circulation énergétique et un apaisement global
Détendez votre nuque, vos épaules et le haut du dos avec des mouvements simples, précis et libérateurs. Cet atelier Body Fx cible les tensions posturales liées au stress et à l’usage excessif des écrans, et vous aide à retrouver une posture naturelle, une meilleure mobilité et un soulagement durable.
Yoga Fx pour le cou et le haut du dos
02:08:04
Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours2 h 8 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit10
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 8 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite