Ce que vous apprendrez
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• Améliorer la stabilité et la posture globale
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• Favoriser la détente et la circulation énergétique dans les jambes
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• Développer la sensibilité plantaire pour un meilleur appui
Approfondissez le travail amorcé avec le premier atelier en explorant des zones oubliées : médio-pied, orteils et cheville. Ce second volet vous aide à développer la stabilité, améliorer votre posture, réduire les douleurs aux jambes, aux genoux ou au dos, et renforcer l’ensemble de votre structure corporelle à partir de vos pieds.
Atelier 2
02:03:29
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
€ 555.00 € 555.00
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Durée du cours2 h 3 m 29 s
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Niveau du coursMedium
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Étudiant inscrit46
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 3 m 29 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Accès à vie complet
- Certificat de réussite