Vue d'ensemble & Programme
1 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Améliorer la stabilité et la posture globale
- • Développer la sensibilité plantaire pour un meilleur appui
- • Favoriser la détente et la circulation énergétique dans les jambes
Approfondissez le travail amorcé avec le premier atelier en explorant des zones oubliées : médio-pied, orteils et cheville. Ce second volet vous aide à développer la stabilité, améliorer votre posture, réduire les douleurs aux jambes, aux genoux ou au dos, et renforcer l’ensemble de votre structure corporelle à partir de vos pieds.
Atelier 2
02:03:29
Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours2 h 3 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit47
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 3 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite