Ce que vous apprendrez
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• Éveiller la conscience des pieds pour soutenir toute la posture
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• Améliorer la circulation énergétique pour un bien-être global
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• Développer la stabilité et la force du bas du corps
Initiez-vous à la libération et au renforcement des pieds avec des techniques simples, efficaces et accessibles. Cet atelier vous guide pour soulager les tensions, améliorer votre ancrage, relancer la mobilité et redonner vie à vos voûtes plantaires, tout en prévenant les douleurs aux articulations du bas du corps.
Atelier 1
02:06:31
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
€ 555.00 € 555.00
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Durée du cours2 h 6 m 31 s
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Niveau du coursMedium
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Étudiant inscrit50
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 6 m 31 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Accès à vie complet
- Certificat de réussite