Vue d'ensemble & Programme
1 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Éveiller la conscience des pieds pour soutenir toute la posture
- • Développer la stabilité et la force du bas du corps
- • Améliorer la circulation énergétique pour un bien-être global
Initiez-vous à la libération et au renforcement des pieds avec des techniques simples, efficaces et accessibles. Cet atelier vous guide pour soulager les tensions, améliorer votre ancrage, relancer la mobilité et redonner vie à vos voûtes plantaires, tout en prévenant les douleurs aux articulations du bas du corps.
Atelier 1
02:06:31
Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours2 h 6 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit50
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 6 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite