Vue d'ensemble & Programme
4 Sections
Ce que vous apprendrez
- • Soulager une grande variété de douleurs, même en cas de pronostics défavorables
- • Agir sur plusieurs systèmes du corps en même temps pour des résultats optimaux
- • Réduire le stress et l’anxiété en profondeur
- • Améliorer la qualité du sommeil et favoriser la récupération
- • Retrouver mobilité, énergie et confort au quotidien
- • Intégrer les bienfaits thérapeutiques du Yoga Balles à sa routine personnelle
Explorez les 20 automassages essentiels avec les Yoga Balles pour apaiser vos douleurs les plus fréquentes. Du cou aux pieds, cet atelier vous offre une trousse d’urgence corporelle à pratiquer en toute autonomie pour dénouer les tensions et améliorer votre qualité de vie.
1.1 Présentation de l'atelier
00:02:59
1.2 Matériel requis
00:04:54
1.3 Contre-indications et signes de protection
00:09:08
1.4 Modifications possibles
00:05:49
1.5 Entretien des balles
00:04:03
2.1 Atelier Yoga Balles™️ : les 20 incontournables pour soulager maux et douleurs
02:08:03
3.1 Félicitations
00:02:56
3.2 Pour aller plus loin...
00:06:30
Pour nous joindre
02:08:03
Plans tarifaires
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
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Durée du cours4 h 52 min
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Niveau du coursMoyen
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Étudiant inscrit422
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 4 h 52 min Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Certificat de réussite