Ce que vous apprendrez
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• Soulager les tensions musculaires et les douleurs articulaires
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• Améliorer la posture et optimiser la mobilité fonctionnelle
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• Prévenir les blessures et soutenir la santé des articulations
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• Renforcer et assouplir le corps avec des exercices adaptés à tous
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• Intégrer des techniques d’automassage et de Body Fx dans sa routine
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• Maintenir ou améliorer sa condition physique à tout âge
Réduisez les douleurs, améliorez votre posture et retrouvez aisance et fluidité dans le mouvement. Ce cours cible les muscles, fascias et articulations pour une meilleure stabilité et mobilité du corps.
1.1 Consignes
Yoga Fx pour le système musculosquelettique
02:20:23
3.1 Pour nous joindre
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À propos de l'instructeur
Mathias Lussier
À propos de l'instructeur
Professeur Yoga Certifié Méthode ABC
€ 555.00 € 555.00
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Durée du cours2 h 20 m 23 s
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Niveau du coursHigher
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Étudiant inscrit3
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LangueFrançais
Ce cours comprend
- 2 h 20 m 23 s Conférences vidéo
- 0 Quiz
- 0 Devoirs
- 0 Ressources téléchargeables
- Accès à vie complet
- Certificat de réussite